Unterrichtet wird ein Set von 15 Gesundheits- und Entspannungsübungen mit dem Ziel, dass die Übungen selbständig praktiziert werden können. Diese Methode des Qigong führt durch alle
Meridiankreisläufe und unterstützt damit die Funktion aller Organe.
Zeit: ab Dienstag, 8.6.21, 18:00, 10 Stunden, € 120,-
Es erfolgt eine detaillierte Erklärung jeder Übung nach den Grundsätzen des Qigong und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
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Dieser Kurs beinhaltet eine Einführung in die 25-teilige Taiji Form.
Sie ist eine auf dem traditionellen Yang-Stil des Taijiquan und klassischer "geheimer" Lebenspflege aufbauende neue Form.
Charakteristisch für diese Taiji-Form sind die Bewegungen, die ohne viel Übungsplatz zu benötigen ausgeführt werden können. Sie vereint elitäre Taijiquan-Techniken, beginnt mit einfachen
Bewegungen, deren Schwierigkeitsgrad sich allmählich steigert.
Zeit: ab Dienstag, 8.6.21, 19:15, 10 Stunden, € 120,-
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Diese Kurse werden als Präventionskurse von den Krankenkassen anerkannt und sind somit zum Teil (ca. €75,-) erstattungsfähig.
