Nach Vorstellung der TCM liegt in der Niere die Wurzel der Kraft aller anderen Organe. Sie werden der "Wandlungsphase Wasser" zugeordnet, welche auch die Regenerationskraft des Menschen fördert.
Speziell für dieses Qigong sind die wringenden, drehenden und beugenden Bewegungen des Rumpfes, durch welche insbesondere der Blasen- und Nierenmeridian gedehnt und durchlässig gemacht
werden. Auch die Beckenbodenbewegungen (das Heben und Senken des Damms) in Kombination mit der umgekehrten Bauchatmung stärken hierbei die Nierenfunktion.
