Die Kunst der Bewegung                                                   
Taiji und Qigong Schule
Christine Will
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Gesundheitsschützendes Qigong

Daoyin Baojian Gong

Dieses Qigong Set besteht aus acht Übungen, in denen man lernt, mit Aufmerksamkeit das Qi zu lenken und das Prinzip der umgekehrten Bauchatmung zu verbessern. Auch die koordinierte Körperhaltung und Bewegung in verschiedenen Grundstellungen sowie die Spiralbewegungen der Arme werden trainiert.

Das gesundheitsschützende Qigong deckt zudem alle Funktionskreise nach der TCM gleichermaßen ab, indem jeweils eine Übung einem Funktionskreis speziell gewidmet ist (Herz/ Dünndarm, Niere/ Blase, Lunge/ Dickdarm, Milz/ Magen, Leber/ Gallenblase, Kreislauf/ Dreifacher Erwärmer).

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