Neue Kurse Herbst/ Winter 2014/15

Wu Stil Taiji

Anfängerkurs: Dienstag, 19:45 - 20:45, 7.10.2014 - 13.1.2015

Der Kurs bietet eine systematische Einführung in die lange Form des Wu Stil Taiji. Außerdem wird das Qi Gong Set der 8 Brokate unterrichtet.

 

10 Stunden, € 110,-

Die gesetzlichen Krankenkassen fördern diesen Kurs etwa mit € 75,-.

 

Kursort: Darmstadt-Eberstadt, Georgenstr. 40

 

Anmeldung: Email an info@taijischule-darmstadt.de

Qi Gong - die acht Brokate

Übungen zur Stärkung der Gelenke und Muskeln, des Rückens und der Organe 

 

Sonntag,  21.9. 2014, 10:00 - 13:00

Samstag,  27.9. 2014, 10:00 - 13:00

 

Darmstadt, Bessunger Knabenschule, Ludwigshöhstr. 42, 1. Stock, Freiraum

Der Kurs eignet sich für Anfänger und leicht Fortgeschrittene sowie für Teilnehmer, die in anderen Qi Gong Systemen Erfahrung gesammelt haben. 

Die acht Brokate (Baduanjin) sind Übungen für Gesundheit und Fitness, die in China weit verbreitet sind und häufig als einführende Basisübung im Qi Gong angesehen werden.

Baduanjin wirkt auf der körperlichen Ebene insbesondere auf die Muskulatur und die Wirbelsäule. Es fördert die Stabilität und die Beweglichkeit und kann Fehlhaltungen der Wirbelsäule korrigieren. Unter anderem verbessert Baduanjin auch die Konzentration und die Bewegungskoordination un entspannt somit Körper und Geist.

An den beiden Terminen wird die gesamte Übungsfolge eingeführt, erklärt und systematisch geübt.

 

Für diesen Kurs können Bescheinigungen für die Krankenkasse ausgestellt werden.

 

Kosten: € 35,- ein Termin, € 60,- beide Termine

Anmeldung: Email an info@taijischule-darmstadt.de

 

 

Baguazhang für Anfänger

Sonntag, 12.10.2014, 10:00 - 13:00

Darmstadt, Bessunger Knabenschule, Ludwigshöhstr. 42, 1. Stock, Freiraum

Der Kurs bietet eine systematische Einführung in die Schritttechniken des Bagua und das Laufen im Kreis. Außerdem werden die acht Basis Handwechsel eingeführt, auf denen alle weiteren Techniken des Bagua beruhen.

Bei Interesse der Teilnehmer wird sich dieser Kurs fortsetzen.

 

Kosten:     € 30,-

Kursleiter: Dieter Kessler 

 

Anmeldung: info@taijischule-darmstadt.de