Neue Kurse  2016 / 2017

Wu Stil Taiji

Anfängerkurs: Dienstag, 19:45 - 20:45, 6.9.- 29.11.2016

Der Kurs bietet eine systematische Einführung in einige Basisübungen des Qigong und  den ersten Teil der Form des Wu Stil Taiji. Der Schwerpunkt liegt auf der Erfahrung des Zusammenspiels von Körperhaltung, Bewegung und Atmung und den grundsätzlichen Prinzipien im Qigong und Taiji.

 

10 Termine, 60 Minuten, € 100,-

 

Kursort: Darmstadt-Eberstadt, Georgenstr. 40

Anmeldung über das Kontaktformular

 

Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt und ist somit zum Teil (ca. €75,-) erstattungsfähig.

 

Qigong für die Gesundheit ab 1.9. und 1.12.2016

Anfänger:  Donnerstag, 18:30 - 19:30, 1.9. - 24.11.2016

Anfänger:  Donnerstag, 18:30 - 19:30, 1.12.2016 - 16.2.2017

Unterrichtet wird ein Set von 8 Gesundheits- und Entspannungsübungen mit dem Ziel, dass die Übungen selbständig praktiziert werden können. Diese Methode des Qigong führt durch alle Meridiankreisläufe und unterstützt damit die Funktion aller Organe.

Es erfolgt eine detaillierte Erklärung jeder Übung nach den Grundsätzen des Qigong und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

 

10 Termine,  € 100,-

20 Termine,  € 180,-

 

Kursort: Darmstadt-Eberstadt, Andersenschule, Brandenburger Str.74,     Gymnastikraum

Anmeldung über das Kontaktformular

Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt und ist somit zum Teil (ca. €75,-) erstattungsfähig.

Qigong: 12-teilige Form des Daoyin Yangsheng Gong  6.9.2016 - 31.1.2017

Anfänger und Fortgeschrittene: Dienstag, 18:45 - 19:45

Unterrichtet werden 12 Qigong Übungen, die in einem ruhigen, gleichmäßigen Fluss ausgeführt werden. Die Bewegungen sind äußerst harmonisch und in ihrem spiralförmigen Aufbau besonders unterstützend für die Gelenke. Sie sind zudem bei verschiedensten Organbeschwerden anwendbar und fördern die Zirkulation von Blut und Qi im Körper.

Es erfolgt eine detaillierte Erklärung jeder Übung nach den Grundsätzen des Qigong  und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Dieses Qigong Set ist etwas anspruchsvoller als das oben genannte. Dennoch

sind auch Anfänger willkommen, die eventuell schon andere Bewegungssysteme erlernt haben (Yoga, Tanz).

 

17 Termine, 60 Minuten, € 170,-

 

Kursort: Darmstadt-Eberstadt, Georgenstr. 40

Anmeldung über das Kontaktformular

Baguazhang

Anfänger und Fortgeschrittene:

Mittwoch, 12.10. 2016, 17.30 - 19:00, Darmstadt - Eberstadt, Frankensteinschule, Turnhalle

Donnerstag: 13.10.2016, 18:30 - 20:30, Darmstadt-Eberstadt, Andersenschule, Turnhalle

Der Kurs bietet für Anfänger zum Kennenlernen eine systematische Einführung in die Schritttechniken des Bagua, das Laufen im Kreis und den ersten Handwechsel. Das meditative Laufen im Kreis mit besonderen Haltungen und Bewegungen der Arme ist ausgezeichnet dazu geeignet, die Meridiane zu öffnen, Blockaden in den Gelenken zu lösen und das Qi durch den ganzen Körper fließen zu lassen.

 

Fortgeschrittene wiederholen und verbessern die acht Basis Handwechsel, auf denen alle weiteren Techniken des Bagua beruhen. Jeder der acht Handwechsel lässt sich auch in einer Partnerform üben, sodass die Anwendungen der Bewegungen deutlich werden.

Dieser Kurs ist Teil eines fortlaufendes Übungsprogramms, das sich in weiteren Kursen fortsetzen wird. Es ist möglich, auch einzelne Termine aus dieser Seminarreihe zu buchen. Zu jedem Termin werden die Bewegungen des vorausgegangenen Kurses wiederholt.

 

Kosten:    Mittwoch € 15,-

                Donnerstag,   € 20,-

Kursleiter: Dieter Kessler 

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